The اكتئاب السفر Diaries

The اكتئاب السفر Diaries

Blog Article

الصحة النفسية كيف يفسر علم النفس الحديث عقدة سندريلا وكيف تعالج؟

الصحة النفسية كيف يتحول النهام العصبي أو البوليميا إلى خطر على الحياة؟

ومن آثار اكتئاب ما بعد السفر على الحياة اليومية ما يلي:

لدعم صحافتنا المعنية بالشأن العام أولاً، ولتبقى صفحاتنا متاحةً لكل القرّاء، انقر هنا.

"الإنسان ولد من السفر"... يوميات الترحال وتجديد الذات ونقل أخبار البشر

اضطرابات النوم: قد يعاني الشخص من الأرق أو النوم الزائد، مما يؤثر على صحته العامة.

قد يواجه بعض الأشخاص مشاعر اكتئاب وقلق مرتبطة بمراحل مختلفة من السفر، سواء قبل الرحلة أو خلالها أو بعد العودة.

صفحات للمحررين الذين سجَّلوا خروجهم تعلَّم المزيد مساهمات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تهيئة النفس قبل السفر: مارس تمارين الاسترخاء والتنفس العميق، وحاول التفكير بإيجابية تجاه التجربة لتقليل القلق والتوتر.

راحة المريض طوال الرحلة: يتم توفير بيئة مريحة للمريض مع نور الامارات مرافقة طبية متخصصة، بما في ذلك الأوكسجين والمعدات الطبية اللازمة، لضمان راحته ورفاهيته أثناء الرحلة.

تُعرّف عدد من مدونات السفر والمواقع المتخصصة في العلاج النفسي اكتئاب ما بعد السفر أو اضطراب ما بعد الإجازة بأنه الجمع بين عدة مشاعر بين الحزن والملل والخوف من العودة إلى الحياة الحقيقية بما فيها من ضغوط ، نور الامارات فضلاً عن الأرق وصعوبة التركيز.

فأولى النصائح التي يجب على المسافر التفكير بها حتى قبل إنطلاقه إلى رحلته هي عدم ربط المنزل بالعناء والمشقة.

ماسك الكركم للوجه.. أقوى علاج طبيعي لتفتيح ونضارة البشرة في رمضان